Stratégies pour améliorer la concentration
Dans notre quotidien hyperconnecté, maintenir sa capacité d’attention intacte devient un véritable défi. Les notifications incessantes et les sollicitations variés fragmentent notre concentration. Nombreux sont ceux qui peinent à se focaliser sur une tâche spécifique pendant une durée prolongée. La science cognitive nous dévoile pourtant des méthodes efficaces pour améliorer cette faculté centralle. Des techniques…